Dor de cabeça? Troque o analgésico por uma fruta ou um legume!

27/02/17 | postado por: MCelia

 

Cure sua dor de cabeça com a fruta ou legume certo e dê um tempo aos analgésicos!

Batata

Depois de uma noite com bebidinhas a mais, ao acordar com fome, procure comer uma batata cozida. Alimentos ricos em potássio já se mostraram bons aliados para aliviar a dor de cabeça (nem pensar em comer batata frita, frituras não são bons aliados).

 

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Banana

Rica em potássio e magnésio. Além do potássio, ela também tem o efeito calmante do magnésio que ajuda a aliviar a dor de cabeça.

 

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Melancia

Muitas vezes sua dor de cabeça pode estar ligada à desidratação e a melancia é rica em água, além de ser também uma grande fonte de potássio e magnésio.

 

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Abacaxi

Essa fruta deliciosa também pode ser sua aliada no combate da dor de cabeça. A enzima bromelina presente na fruta tem sido associada há tempos como uma forma de alívio natural da dor. O abacaxi também possui propriedades anti-inflamatórias que também podem aliviar as suas dores de cabeça.

 

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Pepino

Como a melancia, o pepino também pode aliviar as dores de cabeça, hidratando. Composto por 95% de água, o pepino repõe rapidamente a água no seu organismo e é um delicioso lanche!

 

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Escolha sua fruta ou seu legume preferido e, quando bater aquela dorzinha de cabeça, evite os analgésicos. Experimente uma opção natural!

 

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23 Comentários:Dor de cabeça? Troque o analgésico por uma fruta ou um legume!
  1. Maely alves de Melo

    Ótimas dicas…amei,gostaria que dessem dicas de frutas e verduras que podem fazer bem ao diabético tipo (2) muito obrigada,um forte abraço!!

    • MCelia

      Oi , Maely , vou pesquisar , bjs

  2. Nairo Lague de Oliveira

    Para Você, meu Filho.

  3. Edina Mendes Shepherd

    Interessante, boas dicas, vou aproveitar quando precisar….Bjs

    • MCelia

      As vezes é bom darmos um tempo nos analgesicos, né, Edina ?Bjs .

  4. neide

    Interessante. Vou tentar.

    • MCelia

      Tente mesmo, Neide,uma alimentação natural faz sempre bem , boa sorte! Bjs

  5. Denise Lahaud Pinheiro

    Esqueceram da maçã que é altamente digestiva. Mas muito bom texto.

    • MCelia

      Verdade , Denise , uma maça todos o dias e super saudavel ! Bjs

  6. lucia

    Toda vez que como pepino dói minha CABEÇA GOSTARIA DE SABER POR QUE

    • MCelia

      Ola , Lucia , vou passar seu comentario para a Dra Maria Candida para ver se ela nos da uma resposta , ok ? Bjs

  7. Marlene

    A batata crua em fatias sobre a testa também ilimina a dor de cabeça rapidamente.

    • MCelia

      Jura, Marlene ? Fica a dica então, meninas !!! Vou testar , ok ? Bjs e obrigada !

  8. Jose soares

    to com de cabeça a 20 dias a dor na cabeça toda)( mais nas fontes

    • MCelia

      Ola, Jose, dores de cabeca por 20 dias? Procure um medico, não é normal…Cuide-se! Abraços.

  9. niltom

    Vou experimentar

    • MCelia

      Experimente mesmo, Niltom! Abraços.

  10. Liliane

    Gostei muito

    • MCelia

      Que bom, Liliane! Bjs

  11. Fabiana barbosa

    Olha tenho muitas dores de cabeça e o abacaxi é meu analgésico ,essa fruta é maravilhosa .

    • MCelia

      Que bom que encontrou no abacaxi seu analgésico, eu tambem amo abacaxi! Beijos

  12. Adailton Clovis de Barrod Sousa

    Interessante sobre o beneficio das frutas

    • MCelia

      Bem mais saudável, não é mesmo, Adailton?
      Abraços