Postado por: MCelia

Tome um copo de água ao acordar!

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Beba água logo que acordar! Conheça os benefícios de tomar água de estômago vazio:

1- Beber água logo cedo, com o estômago vazio, purifica o cólon, facilitando a absorção dos alimentos.Unknown-27

2- Aumenta a produção de sangue novo e células musculares.

3- Ajuda a perder peso. Beber no mínimo 250 ml de água gelada ou resfriada, logo ao acordar, pode acelerar seu metabolismo em 24% ao longo do dia.

4- A pele fica brilhante: a água ajuda a expulsar toxinas do seu sangue deixando sua pele mais radiante e limpa.

5- Equilibra seu sistema linfático. Essas glândulas ajudam a performance das funções diárias, no balanceamento dos fluidos do seu corpo e combatem infecções.

 

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  1. Ezir Tomaz dos Santos

    Amei a dica de tomar um copo com água em jejum!

  2. malu

    E beber um copo de água a noite antes de dormir tbem traz muitos benefícios.
    Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.

    • MCelia

      Oi , Malu , evito um pouco agua a noite para não acordar durante a noite ( para ir ao banheiro) mas acho que um copo deve fazer bem ,né? Obrigada pela dica ! e bem vinda ao Viva 50 , bjs

  3. maria izabel de freitas

    Virginia adorei a reportagem, já tenho feito isso a uns 3 meses , sempre fui de tomar pouca agua e depois dos 50 meu organismo começou a ter caibras a noite , e com água não tenho mais.. beijos

    • Virginia

      Oi Maria Izabel, eu sei exatamente o que você está falando pois eu também nunca fui de tomar muita água mas, de uns tempos para cá, tenho me forçado a tomar bastante água durante o dia e também já notei melhoras no funcionamento do meu organismo. Beijos e até a próxima

  4. Valéria de Souza

    De manhã tomo o meu remédio com a água que deixo exposta em um copo a noite toda?
    Isso faz mal?

  5. Parabéns pelo lindo trabalho de vocês! Essas dicas de saúde, com certeza tem ajudado muitas pessoas que necessitam de esclarecimento para viver melhor com uma vida saudável.

    • MCelia

      Obrigada, Francisca! Esse é o nosso objetivo , conversar com as mulheres 50+++ e tentar mostrar o lado bom de ter 50 anos e umas diquinhas para uma vida saudavel é sempre bom, né? Bjs e volte sempre !