Postado por: MCelia

Tome um copo de água ao acordar!

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Beba água logo que acordar! Conheça os benefícios de tomar água de estômago vazio:

1- Beber água logo cedo, com o estômago vazio, purifica o cólon, facilitando a absorção dos alimentos.Unknown-27

2- Aumenta a produção de sangue novo e células musculares.

3- Ajuda a perder peso. Beber no mínimo 250 ml de água gelada ou resfriada, logo ao acordar, pode acelerar seu metabolismo em 24% ao longo do dia.

4- A pele fica brilhante: a água ajuda a expulsar toxinas do seu sangue deixando sua pele mais radiante e limpa.

5- Equilibra seu sistema linfático. Essas glândulas ajudam a performance das funções diárias, no balanceamento dos fluidos do seu corpo e combatem infecções.

 

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  1. Ezir Tomaz dos Santos

    Amei a dica de tomar um copo com água em jejum!

  2. malu

    E beber um copo de água a noite antes de dormir tbem traz muitos benefícios.
    Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.

    • MCelia

      Oi , Malu , evito um pouco agua a noite para não acordar durante a noite ( para ir ao banheiro) mas acho que um copo deve fazer bem ,né? Obrigada pela dica ! e bem vinda ao Viva 50 , bjs

  3. maria izabel de freitas

    Virginia adorei a reportagem, já tenho feito isso a uns 3 meses , sempre fui de tomar pouca agua e depois dos 50 meu organismo começou a ter caibras a noite , e com água não tenho mais.. beijos

    • Virginia

      Oi Maria Izabel, eu sei exatamente o que você está falando pois eu também nunca fui de tomar muita água mas, de uns tempos para cá, tenho me forçado a tomar bastante água durante o dia e também já notei melhoras no funcionamento do meu organismo. Beijos e até a próxima

  4. Valéria de Souza

    De manhã tomo o meu remédio com a água que deixo exposta em um copo a noite toda?
    Isso faz mal?