Joelhos, por que doem?
Por que eles também têm 50 ou mais anos! Mesmo as pessoas que não são atletas profissionais reclamam de dores…
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Menopausa, encare-a de frente!
As nossas mudanças começam na pré-menopausa e às vezes vão até bem depois da menopausa. É nesse estágio de…
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7 frutas e vegetais que você deve incluir na alimentação do seu cão
1- Abóbora Ajuda na digestão. 2- Vagem Ótimas fibras para ajudar a regular o sistema digestivo. Use como…
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Importante: saiba como prevenir as hemorroidas
Os médicos dizem que para prevenir as hemorroidas, qualquer pessoa, tendo ou não pré-disposição, deve ingerir boa quantidade de…
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Dicas para melhorar a digestão durante a noite
Muitas pessoas sofrem de má digestão durante a noite. Isso as impede de ter um sono tranquilo e reparador, e sabemos…
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Dieta da menopausa
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Segunda é dia de: começar aquela dieta!
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O que me faz bem – por Martha Medeiros
Acho a maior graça. Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário…
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Escute um livro e exercite-se…
Se você gosta de ler e está precisando se exercitar, tenho uma boa dica para dar: comece a caminhar escutando…
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Consumo alimentar saudável: um alerta para todas nós
Consumo alimentar saudável: um alerta para todas nós A necessidade de desenvolver trabalhos que objetivem a promoção da saúde se…
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