O que me faz bem – por Martha Medeiros

01/03/19 | postado por: Virginia Pinheiro

 

Acho a maior graça. Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere…

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.

Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal para minha saúde.

Prazer faz muito bem.

Dormir me deixa 0 km.

Ler um bom livro faz-me sentir nova em folha.

Viajar me deixa tensa antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.

Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheia de ideias.

Brigar me provoca arritmia cardíaca.

Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.

Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.

E telejornais… Os médicos deveriam proibir – como doem!

Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependida de nada.

Acordar de manhã arrependida do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!

E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda!

Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.

Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!

Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!

Conversa é melhor do que piada.

Exercício é melhor do que cirurgia.

Humor é melhor do que rancor.

Amigos são melhores do que gente influente.

Economia é melhor do que dívida.

Pergunta é melhor do que dúvida.

Sonhar é melhor do que nada!

 

Martha Medeiros

 

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20 Comentários:O que me faz bem – por Martha Medeiros
  1. cida pompe costa

    amei!!!!

    • MCelia

      Que bom , Cida! bjs

  2. Terezinha Elaine Reis Andrade Nascentes Coelho

    Queridas Maria Célia e Virginia, estou sempre me inspirando nestes textos e trabalhando o meu eu. Hoje terei uma reunião importante e levarei este texto para refletirmos! Obrigada, abraços fraternos!

    • MCelia

      Que delicia de comentario, Terezinha! Que voce tenha um dia maravilhoso! Sucesso na sua reunião! bjs

  3. rosane

    Temos escolhas sensatas pois um dia a conta chega. Eu tive uma professora que nos davam orientações de não sermos tradicionais de mais nem muito moderna que levássemos isso para vida ao avaliarmos nossos alunos que usamos sempre o bom senso, eu procuro ver tudo , usar assertividade desde que será execelente para minha pessoa. Belo texto nós faz acreditar que menos é mais, muita alegria em tudo que nós propormos fazer para nossa vida , bom carnaval meninas dou graças pela oportunidade de conhecer voces.

    • MCelia

      Oi Rosane, bem vinda ao Viva50! Muito bom ter você aqui com e gente! Este texto é muito bom e verdadeiro não é mesmo? A Martha é demais! Que bom que gostou, um beijo

      • Ivani Gonçalves del Rio

        Martha Medeiros maravilhosa,sempre nos ensina maneiras de deixar a vida mais leve!!!

        • MCelia

          Verdade Ivani, ela é mesmo maravilhosa! beijos

  4. marly soares

    eu adorei assino em baixo…

    • MCelia

      Muito bom este texto, né, Marly? beijos

  5. Carla de Oliveira Melo

    Me vi neste texto!
    Adorei!

    • MCelia

      Oi, Carla, que bom!!! Beijos

  6. Orlandina Custódio da Silva Paula

    Achei super legal esse texto.Como tudo é bem verdade!!!
    Que bom, vai servir de exemplo para mim.Gosto de aprender!
    Obrigada.💟

    • MCelia

      A Martha Mederios sabe nos entender não é mesmo ? Desculpe a demora estivemos ausentes mas estamos voltando, beijos

  7. Adelina

    Maravilhoso texto!! Adorei cada dica! Quanta sabedoria!!!!

    • MCelia

      Oa textos da Martha são a nossa cara não é mesmo? Que bom eu gostou, Adelina, desculpe a demora em liberar seu comentário , estivemos ausentes mas estamos voltando! Um beijo

  8. Estela

    Duas genias do Brasil. Adoro

    • MCelia

      Ola Estela, muito bom ter você aqui no Viva50, beijos

  9. Rosilene mello Tiezzi

    A Martha resumiu neste texto o que realmente penso e já coloco em prática, ou seja, na verdade já sabemos o que é bom para nossa saúde e o que não faz bem. Todo este excesso de informações não ajuda em nada, o que devemos fazer mesmo é ouvir nossa intuiçao e seguir em frente; bobagem carregar tantas informações inutilmente…

    • MCelia

      Verdade , Rosilene, viver uma vida leve sem tantas informações que não nos ajudam em nada é prejudicial å saúde… Um beijo