Salada Detox

23/03/20 | postado por: MCelia

 

Salada Detox

 

Hoje é dia de pensar leve… Nada melhor do que uma salada para começar bem a sua semana!

Vejam essa salada detox (desintoxicante) fácil de fazer e deliciosa!

 

Salada de Maçã e repolho

Ingredientes

1 xícara de repolho
1 xícara de repolho roxo
1 maçã fuji
1/2 xícara de cebola roxa
1 xícara de nozes  picada (pedaços grandes)
1 xícara de uvas passas

Para o molho 

2 colheres de vinagre de maçã
1 pitadinha de pimenta
1/2 xícara de iogurte desnatado
1 colher pequena de mel
Sal a gosto

 

Modo de preparo

Corte os repolhos, as maçãs e a cebola roxa fininhas e em tiras (como na foto) e transfira para uma tigela grande. Junte as nozes e as uvas passas.

Faça o molho em outro recipiente, juntando todos os ingredientes. Jogue o molho sobre a salada e mexa até ele estar bem espalhado.

Pronto! Pode servir a sua salada leve e desintoxicante!

 

detox salad

leia também: 8 motivos para incluir maçã na sua dieta

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14 Comentários:Salada Detox
  1. Rosee

    Amei a salada, tirando a cebola…rsrsr :*

  2. luisa

    Gostei!!!!

    • Virginia

      Oi Luisa, o bom mesmo é ter você aqui no via50, seja muito bem vinda! Abraço

  3. sonia

    Gostei… só tirarei o mel…faço restrição de açúcares !!

    • Virginia

      Que bom que gostou Sônia, acredito que sem o mel ela vai ficar muito boa também. Bjs

  4. Uca

    Adorei, fiz hoje para a família, muito bom, bela dica!

    • Virginia

      Nos conte se a família gostou Uca, boa semana para você, bjs

  5. MARIA TEREZA

    Deliciosa

    • MCelia

      Gostosa e propria para o verão , né, Maria Tereza ? Bem vinda ao Viva 50 ! bjs

  6. vanda lucia p. da silva lucia

    Gostei desta pagina. Amei Adorei!

    • MCelia

      Vanda, nós é que adoramos ter voce aqui no Viva50 com a gente! Muito bem vinda! Bjs

  7. Elizabete

    Ameiiii e acrescentaria um pouco de gengibre bem de leve.
    Muito gostoso tudo que vocês publicam.bjs

    • MCelia

      Ola,Elizabete, gengibre é uma boa pedida! Gostoso ê ter voce aqui com a gente!!! Bjs